百色鑫廣達(dá)大眾 冬季，寶寶感冒預(yù)防策略
來(lái)源：百色鑫廣達(dá)大眾    發(fā)布時(shí)間：2015年12月17日

冬季，是讓媽媽們擔(dān)心的季節(jié)。因?yàn)樵谶@個(gè)季節(jié)，寶寶們由于身體抵抗能力較弱，易患上感冒。如何讓寶寶健健康康地度過(guò)這個(gè)冬天，想必是每個(gè)媽媽的心頭大事。作為媽媽，無(wú)非關(guān)心兩個(gè)情況，即如何預(yù)防寶寶感冒，還有就是寶寶感冒了應(yīng)該怎么護(hù)理才有效。在這篇文章里，小路就和各位媽咪探討分享寶寶感冒預(yù)防策略，以及感冒的有效護(hù)理妙招。

下面，先來(lái)跟各位媽咪分享一下如何預(yù)防寶寶感冒。

穿衣方面：春捂秋凍，二八月，亂穿衣，由于早晚比較涼，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)多穿些衣服。但如果遇到突然變天情況，則就需要趕緊加衣服，還要注意多帶寶寶曬太陽(yáng)。秋冬比較干燥，保暖即可，不易穿太多，否則易出汗著涼感冒。

飲食方面：俗話說(shuō)，冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。根據(jù)很多媽咪的經(jīng)驗(yàn)，蘿卜煮梨水，對(duì)秋冬干燥很有效果。寶寶也要均衡飲食，胃口不佳時(shí)，寧可讓他餓上一頓，也不能不喝水，而且還要多喝水。水，要喝熱的，室溫溫度，能讓寶寶內(nèi)臟適應(yīng)溫度變化。

睡眠方面：寶寶處于快速生長(zhǎng)發(fā)育期，睡眠非常重要，應(yīng)保證每天12個(gè)小時(shí)左右睡眠。如果寶寶睡眠不足，身體抵抗力就會(huì)比較弱，易遭受病菌入侵，加上其他因素，易患感冒。

運(yùn)動(dòng)方面：在預(yù)防感冒上，不管是大人，還是寶寶，運(yùn)動(dòng)都是預(yù)防感冒的好方法之一。冬季應(yīng)堅(jiān)持帶寶寶到室外進(jìn)行適量的運(yùn)行，戶外散步、室內(nèi)游泳等都可以，經(jīng)過(guò)鍛煉，提高寶寶自身免疫力，也能降低感冒發(fā)生幾率。

還要注意室內(nèi)通風(fēng)，幫寶寶勤洗手，接種流感疫苗等，多措并舉，讓感冒在整個(gè)冬季都遠(yuǎn)離寶寶！

分享了冬季預(yù)防寶寶感冒的策略，再和各位媽咪分享一下寶寶不小心感冒以后的護(hù)理小妙招。

注意休息：寶寶感冒后，要注意充足休息，待感冒癥狀完全消失后才能夠恢復(fù)正�；顒�(dòng)，防止感冒復(fù)發(fā)。

物理降溫：寶寶渾身發(fā)熱，需先行物理降溫，比如冷鹽水灌腸、局部散熱降溫和溫水擦浴等。但是冬季不能用溫水擦浴，通常選用簡(jiǎn)單的局部散熱降溫。這種方法就是在額頭部敷上濕毛巾或冰袋，加速降溫。注意事項(xiàng)為，需要及時(shí)更換冷濕巾或冰袋。

有效出汗：多喝熱水，同時(shí)用生姜水泡腳，有助于促進(jìn)循環(huán)和將寶寶體內(nèi)的毒素排出，出汗的效果更好。

環(huán)境控制：嚴(yán)格控制房間環(huán)境，保持安靜，避免受冷風(fēng)吹，保持室內(nèi)空氣流動(dòng)�？稍谑覂�(nèi)播放輕音樂(lè)或給寶寶講故事，轉(zhuǎn)移其注意力。

病情觀察：寶寶感冒后，要密切觀察其病情變化，注意觀察是否存在驚厥先兆。如寶寶皮膚上有皮疹或口腔內(nèi)有皰疹，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不得延誤。

當(dāng)然，寶寶感冒后，也需要合理飲食，這也是重要的一個(gè)方面，需要媽咪們精心為寶寶準(zhǔn)備食物。

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